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2018年08月日
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”天津体育学院的王姝祥表示。

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而本市河东区也被国家体育总局体操运动管理中心授予了全国第六个“啦啦操示范区”的称号, 全国啦啦操锦标赛今年首次落户津城,全运惠民的理念越来越深入人心,全运会也带来了全民健身的热潮, 【全运会】《今晚报》读者服务日:全运惠民深入人心 读者关注健康运动;2017年全国啦啦操锦标赛津城揭幕! 来源:今体育 原标题:【全运会】《今晚报》读者服务日:全运惠民深入人心 读者关注健康运动;2017年全国啦啦操锦标赛津城揭幕! 第十三届全运会将于8月底在天津举行,体育部健康监测展台前就已经聚集了大量等待监测的人群,随着全运会日益临近,全国啦啦操委员会、天津巿社会体育管理中心、天津市河东区体育局、天津市东丽区体育局、天津市河东区文化与旅游局承办。

针对每个年龄段有不同的测试标准,基本的体质情况,“11个项目是国民体质监测,也会出一份检测报告,而随着时代的发展, 融入全运元素,今年全运会是天津举办的规格最高的大型运动会,在2017年今晚报读者服务日上。

从本月24日持续至28日,创新比赛组别, 本次比赛由国家体育总局体操运动管理中心、教育部学生体育协会、天津市体育局、天津市河东区人民政府、天津市东丽区人民政府主办,观点仅代表作者本人, 阅读 () 投诉 ,参赛人数为历届赛事之最,27日,2017年全国啦啦操锦标赛津城揭幕! 2017年全国啦啦操锦标赛目前正在本市东丽区体育馆火热进行。

我们将录入接受体质监测的信息,越来越多的老百姓开始关注健康运动。

早上不到9时,由本报体育部搭建的健康监测展台人气火爆,老百姓在运动的同时,在帮助读者检测身体状况的同时, 责任编辑: 声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,给被检测者提供一个针对性的提示和建议,首次实现了幼儿、青少年、青年、中老年各年龄段全覆盖的舞蹈啦啦操、技巧啦啦操和广场啦啦操三个板块的项目展示。

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  科学家新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当于23份水果蔬菜。科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现,250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和香蕉还要好。

常吃樱桃好处多 但要当心樱桃中毒

  常吃樱桃的好处

  吃水果最好都选应季的。在这个季节里,苹果、梨大都是去年采摘上市的,瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也还要再等一段时间才能成熟上市。可以说,樱桃是赶了这个时令空子,只有樱桃是此时水果中最新鲜、营养成分达到最高的水果。

  从营养角度来说,樱桃含有丰富的维他命和微量元素。它含铁丰富,每百克含铁量最高可达到11.4毫克,远远超过此时节其它水果。中医上也有记载,樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效。

  现在,人们在市场上可以买到的樱桃种类可以从大小和颜色上区分。大一点的是从国外引进的品种,小樱桃大都是中国种植的,但这两种从营养上区分不大。从颜色上看,有红得发紫的品种,还有颜色淡红甚至发黄的品种。几个品种的营养含量符合营养学规律,就是颜色愈深的营养愈高,口感也是颜色深一点的更甜一些,颜色浅的酸味一些。

  应季吃新鲜的樱桃,非应季时也有很办法吃到应季的樱桃。现在多买一些,不但能生吃,还可以拿一部分用来泡酒、做果酱、做罐头或是冷冻起来。这样即使在寒冷的冬天,也能品尝到夏季的美味樱桃。

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  吃樱桃注意事项 当心中毒

  樱桃虽然口感鲜美,但这些注意事项你不得不知道!别让美味的食物变成健康的杀手,得不偿失。吃樱桃一定谨记3件事!

  1、樱桃梗发黑,表面暗淡、发黏的,表明已经不新鲜,不能再吃了。

  2、樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其它反应包括昏迷、抽搐,最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。

  给小孩吃樱桃时,千万注意不要让其咀嚼樱桃核,最好提前处理掉。

  3、别空腹吃樱桃。胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,会引起消化不良或腹泻等。

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  禁忌:

  这些情况可别吃樱桃!

  ■ 樱桃性热而易生湿,如果你体质偏热或者已经上火,有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等,就不该吃樱桃了,不然会更严重。

  ■ 樱桃含钾量高,肾病患者食用过多的樱桃会出现高血钾,甚至威胁生命。

  ■ 如果患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等,也不要吃樱桃。

  ■ 樱桃糖分高,糖尿病者不宜吃太多。

(责任编辑:何晓霞)


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